Apple Watch’ın dikkat çekici özelliklerinden biri de, spor ve koşu gibi spesifik işlevler sunan uygulamaları çalıştırabilme yeteneğidir. Bu uygulamalar, kullanıcıların performanslarını ölçme, kaydetme ve analiz etmelerine olanak tanıyor.
Koşu uygulamaları gibi kişiselleştirilmiş antrenmanlar, müzik ve podcast entegrasyonu ve sosyal ağlarda başarıları paylaşma imkanı tanımaktadır. Bu da kullanıcıların aktif kalmalarını ve egzersiz rutinlerine bağlı olmalarını teşvik etmektedir.
Apple Watch En İyi Spor ve Koşu Uygulamaları
1. Workout
Workoutdoors, özellikle koşu ve dış mekan aktiviteleri için tasarlanmış ücretli bir uygulamadır ve detaylı etkileşimli haritalar kullanarak koşu rotasını takip etme özelliğiyle öne çıkar. Bu, gerçek zamanlı ilerlemenizi görebilmenize ve belirli rotaları, tercihleri ve antrenman hedeflerini planlamanıza olanak tanır.
Apple Watch ile uyumludur ve iPhone gerektirmez. Apple Watch Ultra sahipleri, izlemeye başlamayı kolaylaştırmak için Eylem düğmesini atayabilirler.
Fiyat: 249,99 TL
2. 5K Koşu – Yürüyüş ve Koşu
5000 metre koşusu, genellikle her koşucunun en büyük hedeflerinden biridir. Bu aşamadaysanız, ihtiyacınız olan rehber 5K Koşu – Yürüyüş ve Koşu uygulamasıdır. Bu uygulama, ilk 5000 metre koşunuzu dokuz hafta içinde koşmanıza yardımcı olacak kolay takip edilebilir bir plan sunar.
Fiyat: 149,99 TL
3. Zones
Zones, koşucuların antrenmanlarını daha etkili bir şekilde yapmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve koşu sırasında belirli kalp atış hızı aralığı içinde kalmanızı sağlamak için sizi kontrol eder. Bu uygulama, farklı egzersiz şiddetlerinin fitness ve kalori yakma üzerinde farklı faydalar sağladığı fikrine dayanır.
Apple Watch mükemmel bir kalp atış hızı monitörü sunsa da, bu uygulama antrenmanınızdaki sıklığın etkisini görebilmenizi ve hedeflerinize daha etkili bir şekilde ulaşmak için antrenman yoğunluğunuzu ayarlamanızı sağlar.
Fiyat: Ücretsiz. Uygulama içi satın almalar sunar.
4. Footpath
Footpath, koşu rotalarını haritalamak ve ayrıca bunları yönlendirmek için kullanılan bir uygulamadır.
Çevrimdışı kullanım için rotaları saklamanıza olanak tanır, böylece iPhone’a bağımlı kalmazsınız. Topoğrafik haritaları görebilir ve bu haritaları Apple Watch ile yakınlaştırabilir veya uzaklaştırabilirsiniz. Uygulama ile Navigasyon talimatları gösterilirken aynı zamanda müzik dinleyebilirsiniz.
Ayrıca, Apple Watch Ultra’daki eylem düğmesini kullanarak bir sonraki yönlendirmeye basitçe geçebilirsiniz.
Fiyat: Ücretsiz. Uygulama içi satın almalar sunar.
5. YouRace
YouRace, tüm koşu seanslarınızı takip etmeyi basitleştiren bir alternatif sunar ve daha deneyimli koşucular için Workout uygulamasına iyi bir alternatiftir.
Yarış tahminleri sağlayarak daha iyi stratejiler geliştirmenize yardımcı olur; aralıklı yarışlar ve farklı yarış modları sunar.
Fiyat: Ücretsiz. Uygulama içi satın almalar sunar.
6. RunGo
RunGo’nun ayırt edici özelliği, ses odaklı olması ve sesli komutlarla kullanılabilmesidir. Ayrıca, başlangıçtan ileri düzeye kadar her seviyeden koşucuya yönelik rehberli antrenmanlar sunar. Bu antremanlar, yapılandırılmış antrenman programları, hız aralıkları ve direnç seansları gibi özellikler ile profesyonel antrenörler tarafından tasarlanmıştır.
Uygulama ayrıca, koşucunun performansı hakkında detaylı veriler sağlar, mesela kat edilen mesafe, tempo, kalp atış hızı ve yakılan kalori gibi. Ayrıca, koşucunun temposu ve performansı hakkında gerçek zamanlı geri bildirimler sunarak, hedeflerine ulaşmaları için hızlarını gerektiği şekilde ayarlamalarına yardımcı olur.
Fiyat: Ücretsiz. Uygulama içi satın almalar sunar.
7. Tempo
Seviyeniz ne olursa olsun, eğer hassasiyet ve istatistikler ilginizi çekiyorsa, bu uygulama sizin için en iyi seçim olabilir. Çeşitli koşu takip uygulamalarıyla ve ayrıca Apple’ın kendi Workout uygulaması ile çalışır. Verileri anlaşılması çok kolay bir şekilde sunar.
Bu bilgiler sayesinde önceki antrenmanlarınızdaki performansınızı karşılaştırabilir ve ilerlemenizi ölçebilirsiniz. Hatta kendi antrenmanlarınızı oluşturabilir.
Fiyat: Ücretsiz. Uygulama içi satın almalar sunar.
8. Training Today
Training Today, en iyi koşu formunuzda olduğunuzu bilmenizi sağlayan bilgiler verir. Bunu, gün boyunca kalp atış hızı değişkenliği ölçümlerini ve antrenman verilerini analiz ederek yapar ve size basit bir Eğitime Hazır skoru verir.
Fiyat: Ücretsiz. Uygulama içi satın almalar sunar.
9. Strava
Strava, aktivitelerinizi kaydetmesi ile birlikte sosyal ve ileri analitik özellikleri birleştiren çok popüler ve kapsamlı bir fiziksel aktivite takip aracıdır. Koşu, bisiklet sürme ve yüzme gibi aktiviteler ile uğraşanlar arasında en yaygın kullanılanlardandır.
Kullanıcılar antrenmanlarını kaydedebilir, detaylı istatistikler görüntüleyebilir ve etkileşimli haritalar üzerinde rotalarını analiz edebilirler. Ayrıca, kullanıcıların arkadaşlarını takip etmelerine, meydan okumalara katılmalarına ve sosyal ağlarda başarılarını paylaşmalarına olanak tanıyan sosyal işlevler sunar.
Uygulamanın temel özelliklerle birlikte ücretsiz bir sürümü ve ileri analiz ve kişiselleştirilmiş antrenman sunan “Strava Summit” adında bir premium abonelik sürümü bulunmaktadır. Strava, dünya çapında milyonlarca insan tarafından kullanılmakta olup, fitness meraklılarının aktif ve etkileşimli bir topluluğu ile tanınır.
Fiyat: Ücretsiz. Uygulama içi satın almalar sunar.